Neden Yoga ?
Yoga yenilenmemizi sağlayan enerji verir. Yoga hareketleri olan ‘asana’lar gerginliği ve bloke olmuş enerjileri serbest bırakır, kasları uzatır ve güçlendirir, iç organları esnekleştirir, uyarır ve onlara masaj yapar.
Kas ve organlarımız, kan, besleyici maddeler ve yaşam enerjisi ‘prana’ ile yıkanır. Her bir hücre yenilenir, canlanır ve temizlenir. Aslında Prana, bütün biçimleriyle belkide elektrık kaynağıdır.
Solunum, kalp, dolaşım, sinir ve boşaltım sistemlerinin işlevleri daha iyi hale gelir ve zihnimiz berraklaşır.
Yorgunluk ve stres azalır.
Dinginlik ve sakinlik getirir.
Yoga formda kalmamızı, zayıfsak kilo aldırarak, şişmansak kilo verdirerek ideal kilomuza gelmemizi sağlar.
Yoga üreme organlarının sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Kadınlarda adet dönemi ve menopozla ilgili rahatsızlıklara, erkeklerde
prostat rahatsızlıklarına karşı faydalıdır.
Yoga arterit, osteoporoz, obezite, astım, kalp rahatsızlığı, madde bağımlılığı, sırt sorunları, diz incinmeleri, karpal tünel sendromu, hafif depresyon, baş ağrısı vb. pek çok kronik rahatsızlığa karşı faydalıdır.
Yoga duruşumuzu düzeltir, kemik ve kas yoğunluğumuzu arttırır. Fiziksel ve duygusal dengemizi güçlendirir. Daha iyi bir cinsel yaşama kavuşmamızı sağlar. Yoga içsel doyumumuzu arttırır, özsaygımızı ve özgüvenimizi geliştirir, sağlıklı bir beden imgesine kavuşmamızı sağlar. Tün bunları nefesle ve meditasyonla yapar o yüzden nefes ve theta ile birleşince mucizeler yaratır. Beden zihin ve ruh bütünlüğü sizi siz yapar bunlara yardımcı araçlar Theta Nefes ve Yoga muhteşem üçlü birleşimidir.
Ne öğrenmek istersen
formu doldurup iletmen yeterli
Lütfen eğitimlerinizi THINK’e bağlı eğitmenlerden aldığınızdan emin olunuz.!
UYARI: İşbu web sitesi içerisinde yer alan herhangi bir bilgi ya da yapılan hiçbir çalışma tedavi amacı taşımamak olup sağlık hizmeti niteliğinde değildir. Tanı ve tedavi mutlaka bir doktor tarafından yapılması gereken son derece ciddi bir işlemdir. Her türlü hastalık ve sair tedavi gerektiren sorunlarınız için lütfen doktorunuza danışınız.